„Gesunde Haut ist nicht immer makellos und makellose Haut ist nicht immer gesund.“ Andy Milward.
Ein aktuelles Tik Tok-Video (für mich sind sie alle aktuell) zeigt eine junge Frau mit schrecklicher Haut, die mehrere Schichten Make-up aufträgt und ihr Gesicht in eine wunderschöne Geisha verwandelt. Das Problem ist natürlich, dass sich das Make-up irgendwann lösen muss. Wie viel schöner wäre es zu wissen, dass Ihre natürliche Haut strahlend, frisch und gesund ist. Gesundheit ist Ihr größter Reichtum und gesunde Haut ist echte, reine, natürliche Schönheit.
Die Haut ist das größte Organ im Körper und wie andere Organe kann es sein, dass sie sich nicht so gut anfühlen, aussehen und funktionieren, wenn ihnen nicht die richtige Pflegeumgebung zum Gedeihen gegeben wird. Dann kommen die Pflaster zum Vorschein, wenn Menschen versuchen, ungesunde Haut mit Produkten wie Säuren, Chemikalien oder hochdosiertem Vitamin A umzukehren, die bei vielen Menschen tatsächlich die ungesunde Haut reizen oder verschlimmern können.
Was genau ist also gesunde Haut und wie erhält man dieses Organ optimal? „Hautintellektuelle“ werfen oft Begriffe wie Hautimmunität, Mikrobiom, saubere Haut oder Präbiotika um sich, aber gesunde Haut umfasst mehrere Aspekte und Aspekte, die zusammen zur Optimierung Ihrer Gesundheit beitragen.
- Erstens, schade nicht. Ich beziehe mich immer auf die vier S: Rauchen, Sonne, Zucker und Seneszenz (schwer zu vermeiden, aber leichter zu behandeln), die diesem Organ am meisten Kummer bereiten.
- Zweitens: Verstehen Sie, dass Hautpflege Gesundheitsversorgung bedeutet … von innen nach außen. Dies bedeutet natürlich das Übliche, wenn es darum geht, sich richtig zu ernähren, Sport zu treiben, die richtige Menge an Vitaminen und Omega-Fettsäuren zu sich zu nehmen, Giftstoffe wie Alkohol zu vermeiden usw. Viele bekannte und häufige Gesundheitszustände sind mit einer ungesunden Reflexion der Haut verbunden.
- Drittens stärken Sie die Hautbarriere. Die Stärke und Gesundheit der Haut hängt von der Stärke und Gesundheit jeder einzelnen Zelle und ihrer Membranen ab. Die Pflege, Befeuchtung und Stärkung der Zelle und ihrer Membran ist von entscheidender Bedeutung und schafft eine funktionierende Hautbarriere, die alle wichtige Feuchtigkeit einschließt und Reizstoffe, Mikroben und Schadstoffe fernhält. Hier spielen beispielsweise Omega-3-Fettsäuren oder Ceramide eine wichtige Rolle.
- Viertens: Ersetzen Sie, was verbraucht ist, sei es durch Zeit oder Giftstoffe. Für eine gesunde Haut müssen einige verloren gegangene lebenswichtige Elemente wiederhergestellt werden. Vitamin C, Feuchtigkeit, Kollagen und Antioxidantien sind nur einige Schutzfaktoren, die bei den meisten Menschen berücksichtigt werden müssen.
- Schließlich gibt es nicht die eine Lösung, die für alle passt, und daher müssen spezifische Erkrankungen behandelt werden, die von Ekzemen und Trockenheit bis hin zu entzündlichen Erkrankungen wie Rosacea und Akne reichen. Während einige Erkrankungen wie Psoriasis oder Pigmentierungsprobleme möglicherweise nicht geheilt werden können, können sie durchaus kontrolliert werden.
Für echte Hautgesundheit lesen Sie unbedingt das Etikett Ihrer Hautpflegeprodukte und achten Sie auf wirksame und schützende Formulierungen, die Folgendes enthalten: Vitamin C; Niacinamid (Vitamin B3); Hyaluronsäure; Kollagenverstärkende Peptide und Omega 3 oder Ceramide.
„Glückliche Haut, glückliches Inneres.“